今日の夜の体重は87.9kgでした。今日は職場でストレッチをいろいろしました。椅子に座りながらできるストレッチというのをいろいろやって、とくに簡単で気持ちいいのが見つかりました。鎖骨の下の胸の筋肉の根元あたりをぐいぐいと指先でマッサージするとと…

今日の体重は88.1ｋｇでした。注文していたクリンスイのポット型浄水器が届きました。早速洗って使ってみました。味の違いは…カルキの臭いはなくなっておいしくなったような気がします。大容量で一回1リットルぐらい濾過できて楽ちん。ただし、かなり大きめ…

NHK教育でeスポーツについて議論されていました。 www.nhk.or.jpそもそもeスポーツって何？という人にリンク先から抜粋。 「eスポーツ」とは、エレクトニックスポーツの略です。コンピューターゲームやビデオゲームといった私たちが普段やっている対戦型ゲー…